?

Log in

No account? Create an account

Очищение для души

Итак, не сильно пугайтесь названия темы),сейчас я участвую в #detoxsoulandbody, который проводится в Инстаграм, и одной из ступеней является детокс Души. Запись наверное больше будет интересна тем, кто в теме).
Начнем! понятное дело, что очищение души- процесс не одномоментный и очень даже затяжной. Перед генеральной уборкой внутреннего состояния и очищения от приобретенных грузов, необходимо убрать из своей жизни все лишнее вначале на физическом уровне,т.е. провести разумную уборку окружающего пространства. Практику очищения собственного пространства от ненужных вещей я начала лет 5 назад, я называю это размусориванием. Когда ты избавляешься от вещей, не приносящих радость, ненужных,надоевших, и вообще ничего не складируешь. Видимо, еще и поэтому я ничего не коллекционирую, чтобы не быть ни к чему привязанной)). Еще мне нравится подход "что бы я взял с собой при переезде в дальние страны". Ну очень прям помогает определиться с нужностью вещи).
Проведя один раз такую супергенеральную уборку, при заходе в магазин,глядя на вещь, начинаешь думать, насколько ж она тебе нужна). Если сложно сразу определиться, то лучше уйти из магазина, подумать денек, и если оказывается нужной, то вернуться и купить.ну, а если ее уже купили, то выдохните, вещь не ваша и Вселенная сама все решила.)
Я минималист в плане одежды, мне не надо тысячу пятьсот платьев,брюк и юбок. Как правило, гардероб служит мне 2-3 сезона, а потом полностью обновляется, за исключением пары тройки базовых качественных вещей. Надоевшую и ненужную одежду я продаю, раздаю родственникам, оставляю в отдельном пакете около мусорки. Сейчас у нас сделали специальный контейнер для сбора хорошей одежды малообеспеченным. Я уже собрала пакет,осталось отвезти. Одежду храню на вешалках по сезонам, поэтому меняя сезоны, как раз и происходит отбор вещей. С этим все просто.
Книг в доме не так уж много, хотя читать я очень люблю: просто перешла на электронный вариант. Также стараюсь не покупать журналы, а читать их  в интернете. Но это уже больше подход в плане экологии. Если все же мне прям очень захотелось журнал, то после прочтения я отношу их  в парикмахерскую, там они еще долго оказываются востребованными.
Но вот с чем тяжело, так это с сувенирами. скажу честно, я их не люблю. ну, то есть, если я привезла из поездки магнит или чашку,то это мои воспоминания, а если мне подарили знакомые, то для меня эта вещь не имеет вообще смысла. Но выкинуть вроде жалко, да и как потом людям объяснить, куда делась вещь? И куда эти все безделушки кроме мусорки можно деть? И вот вся эта разношерстная публика стоит на полках, пылится и создает лишнюю нагрузку. Вот кто бы подсказал,как от этого избавится?
А в целом я стараюсь не приносить в свою жизнь лишних вещей, ведь на самом деле человеку надо намного меньше, чем нас заставляет покупать реклама). Все эти картофелечистки, яйцерезки,пять видов терок, на самом деле не нужны. Они превращаются в хлам и оседают на полке мертвым грузом.
Еще могу подсказать: старые полотенца и постельные комплекты я отдаю волонтерам,которые занимаются бездомными животными, им часто нужно что-то для подстилок. Как правило и ненужные лекарства кота,как только закончилось лечение, я отдаю туда же.
Раз в полгода я провожу чистку компа, разбирая горы фотографий, сохраненных файлов и еще кучу всякой чепухи, параллельно систематизируя нужную информацию. С фотографиями у меня действует следующая система: я выбираю лучшую из -надцати одинаковых и оставляю,никогда не храню те, где я себе не нравлюсь, какие бы замечательные виды не были за плечами и сколь дорогие люди не стояли бы рядом. не нравится- в мусорку!
В косметике все тоже очень просто: минимальный набор и "нет" двум тюбикам средств, выполняющих одну и ту же функцию. Мне так удобно.
Сейчас навожу порядок в бытовых средствах, постепенно избавляясь от ненужных и заменяя на этичные (не тестируемые на животных).
И действительно, избавившись от лишних вещей даешь место прийти в твою жизнь чему-то новому, циркулировать энергии. а не лежать и тухнуть ей в темных углах шкафов. Вот как перебираю шкаф, прям руки чешутся от чего-нибудь избавиться, а уже не от чего))).
В общем, жду подсказок по статуэткам и прочим сувениркам.
с окружением разобрались, перейдем к части детокса,затрагивающей внутренний мир. Здесь все сложнее, паутину еще снимать и снимать.
1. Начните замечать свои мысли
я пока только замечаю, что все время думаю, причем мне кажется, что у меня мысли идут не последовательно, а параллельно, и огромным потоком. Я стала замечать, что говорю об одном, параллельно продумываю следующую мысль, и делаю действие от третьей мысли. В общем, мозг сломать можно! А вот чтобы вообще не думать и зависнуть хоть на пару тройку секунд в немысленном пространстве- такого вообще давно не было. И это то, что мне следует практиковать, чтобы мой мозг просто не завис от обилия информации и действий. Хотя нет, наверное все-таки только в редкие секунды мыслей нет, и в это состояние мне помогает войти мой ребенок. Когда просто я смотрю на него, а он на меня. и эти ощущения не передать,их поймет только мама, которую захлестывает любовь и бесконечная нежность к своему чаду, и все вокруг просто перестает существовать.
2. Попробуйте смотреть на мир глазами ребенка
Попробую, т.к. не пробовала с давних времен,лет эдак 25)) даже интересно,получится ли?
3. Практиковать истинное прощение
ммм, с этим сложновато. Легко,конечно,сказать, что я всех обидчиков простила и вообще ни на кого зла не держу, но это будет вранье. В хорошем настроении я всех прощаю, но вот в минуты уныния и депрессии я вспомню обиды и буду злиться на людей,портящих мне жизнь. Здесь мне еще практиковаться и практиковаться. Я понимаю,что всех нужно простить и станет легче жить,но реальность пока другая, к сожалению. И мне почему-то кажется, что на самом деле не очень многие люди смогут 100% всех простить и вот,вообще- вообще никогда не вспоминать обиду.
4. Практиковать благодарность
Сейчас я это умею. Да, я могу об этом твердо сказать. Мне есть за что благодарить, и иногда просто проснувшись,или отвлекшись от чего-то на пару секунд, я могу поблагодарить Бога (Высшую Энергию) за то, что у меня есть. Но здесь стоит остановиться поподробнее. В практике очищения имеется ввиду, что благодарить есть всегда за что и вроде как это понятно,но действительно благодарить начинаешь тогда,когда достиг хоть минимума того, что задумал ( осуществлял,надеялся,загадывал,ожидал).а пока бьешься головой об стенку для исполнения своих запросов,то благодарить утром за то, что сегодня ты просто проснулся, просто смог встать с постели на свои две ноги, есть что поесть в холодильнике и вообще есть холодильник, и т.д., - как-то не приходит в голову. Просто в этот момент в голове крутится мысль, что опять ничего не вышло,как хотелось бы.
Вот такой отчет я могу дать об этой части программы детокса. Совершенствоваться всегда есть куда и главное-этого хотеть и стремиться. Я буду идти вперед.

И снова здравствуйте:)!

Год. Почти целый год прошел с моей последней записи здесь.За этот год  моя жизнь перевернулась с ног на голову и обратно. Я пережила чудесное время под названием беременность, волшебный миг знакомства со своим сыном и получила новое имя "Мама". Это самое главное не только в этом году,но во всей моей жизни.

Я долго не решалась на ребенка, не была к этому готова, когда решила,что пора, несколько лет не могла забеременеть. Причин никаких не было, я уже подумывала об ЭКО и понемногу изучала тему. Наверное правильно говорят, что нужно расслабиться и не зацикливаться. Когда я отпустила от себя эту мысль, в тот же месяц и узнала о беременности. Мне повезло, и моя беременность протекала легко и беззаботно: ни токсикозов,ни угроз,ни сохранений. На последнем месяце меня пугали, что малышу не хватает питания и он очень мелкий, но я знала, что все хорошо: ну не в кого ему крупным-то быть)). Тимур родился практически в ПДР  28 августа с весом 2870гр и ростом 53см, такой кузнечик сморщенный)). Я до каждой складочки помню его,впервые увиденного и тот момент,когда мне в руки дали сверток и везли на каталке, а мое чудо смотрело на меня бездонными глазами и знакомилось со мной).

Не буду скрывать, первый месяц был адом. Я очень сложно восстанавливалась и физически, и психологически. не могла никак разобраться с кормлением, что приводило к отчаянию,плакала,плакала,плакала.... Как позже сказала моя мама, она очень за меня волновалась, так как я вроде радоваться должна, а на мне лица нет и слезы в глазах.Наверное это была послеродовая депрессия. Это я поняла месяц спустя.

Прошло время и все потихоньку налаживается: кормление, режим, живот малыша.Я впитываю каждую секундочку. И так хочется,чтобы он быстрее вырос, и наоборот-остановить мгновения. Оставить себе в памяти его теплую, пахнущую молоком макушку, маленькие пальчики на моей груди, пухлые губки, растопыренные пальцы на ногах,требовательный писк и улыбку,от которой тает все внутри.

Наша семья стала еще крепче и как-будто открылась заново. Я узнаю своего мужа совсем с другой стороны.Он может быть таким заботливым,и таким нежным. Не ожидала от него такого мимими к сыну))
Сын многому учит нас. И свой эгоизм приходится запихнуть в дальний угол, теперь моя жизнь завязана не только на мне. Удивительно, но я этому рада! В общем, для нас этот год был годом семьи,новой и укомплектованной: я, муж, кот,сын!). Здорово!

Наверное, я буду появляться иногда в жж, но чаще теперь в инсте annechka_ja
P.S. все уже предлагают пойти за дочкой. Честно:пока я не готова даже рассматривать этот вопрос. Но время идет и все может поменяться. Поговорим об этом позже;)

О "Кенгуру"

йо
Итак, преодолев свою лень, я наконец-то решила заняться своим телом и в сентябре пошла на занятия. Зная, что в слякотную погоду месить грязь под ногами не захочется, спортзал выбран был в 5 минутах от работы и по направлению домой:) В Гомеле для меня это "Кенгуру". Попробовав несколько направлений остановилась на зумбе и фитболе,еще неплох шейпинг, но в этот день у меня занятия английским.
На фитболе соки выжимают из тебя по полной: делая упражнения для рук, ты думаешь о том, что быстрее перешли б к ногам, там полегче, занимаясь ногами, вспоминаешь, что приводить руки в порядок не так  и сложно:) Глядя на инструктора Татьяну, готов выдержать все, лишь бы получить тело как у нее: с грацией кошки и аккуратно выточеными мышцами. На зумбу приходишь с легким сердцем и душой, наулыбаться, натанцеваться и получить заряд положительной энергии. Ведет девушка Татьяна (другая), задор и энергетика которой снимают всю усталость за неделю, как раз занятие перепадает на пятницу:) И хотя ты танцуешь и развлекаешься, тело работает по полной. Я довольна как слон этими инструкторами и эффектом, который получаю от занятий.

Но, каждый раз,смотря на расписание занятий, я натыкалась на слово "йога" и мечтала возобновить практику. У меня остались теплые воспоминания об Ане,которая преподавала нам йогу лет 5 назад, и которую мне пришлось покинуть из-за несовпадения графика занятий и работы. Аня смогла заложить саму суть занятий, объяснить основные принципы и помогла почувствовать свое тело. Какое-то время я еще занималась сама, но потом закинула. И вот последние 2 месяца я размышляла о том, что хотела бы вернуться к йоге, тайком делала дома стойку на руках и настраивала себя на нового инструктора. Победив мою любимую лень я наконец-то выбралась в субботу на занятие. И знаете, я получила шок, я почувствовала себя чужой еще не войдя в зал!

В ожидании занятия начала подтягиваться группа, они смотрели на новичков так, как - будтоони выше нас и я почувствовала  стену между нами. Сидя на полу, они обсуждали пятничный пост, сложность отказа от печенек, в каких продуктах содержится животная составляющая, тантрический секс. Я смотрела на них и не восхищалась, а брезговала. это было похоже на игру, а не на действительность. При обсуждении тантрического секса я вспомнила старого дядюшку Фрейда, из серии "у кого что болит, тот о том и говорит" :) Мне казалось, что у мужчины проблемы с сексом, а женщины, сидящие напротив вполне кинулись бы переспать с ним, имей такую возможность, и все это туманно прикрывается тантрическим...
Приходя на впервые занятия других направлений  все были открыты друг другу и доброжелательны, а здесь на тебя смотрели, вот честно, как на гавно, которое ничего не понимает и никогда не достигнет просветления.

Занятие вела женщина лет эдак под 60, да, подтянутая, но все в ней выдавало возраст и какую-то "старушечность", как бы она не садилась в шпагат и не скручивала себя в немыслимых позах. Она подходила и направляла,но с такой отчужденностью и холодом, что я просто была натянута как струна и ни о каком расслаблении и речи быть не могло. Я не получила ни малейшего удовольствия, а скорее еще и получила травму шеи, потому что к вечеру после занятий и весь сегодняшний день, мне сложно ей ворочать и вообще лишний раз двигать. Не понравилось все: напыщенность тех, кто давно посещает занятие, закрытость и строгость инструктора, чрезмерная сложность асан и попытка инструктора дожать новичков в эти асаны. Даже бывалые в большинстве своем не могли выполнять асаны с точностью, так зачем так все усложнять, почему не идти от простого к сложному? Для меня йога-это чувствовать собственное тело, каждую его клеточку, каждый позвонок, совмещать дыхание и движение, никакого насилия над собой, а только раскрытие внутренних возможностей. А вчерашнее занятие больше походило на военную подготовку, и ладно я уже занималась йогой, а две девушки из новеньких вообще были в полной растерянности и не успевали не то что контролировать дыхание, а просто механически выполнять движения. Общий вывод-ФУ!!! Не занятия йогой, а группка людей, возомнивших себя просвещенными. Подумывала сходить еще раз, но чем больше времени проходит, тем меньше мое желание туда возвращаться.
Надеюсь, что шея все-таки придет в норму и мне не придется обращаться к врачу. И в общем, я остаюсь в поисках СВОЕГО наставника йоги.
ковр
Вот и доехали до Праги.:) Автобус припарковался недалеко от Вацлавской площади, до которой нас довела Ольга. Здесь же она показала обменник, место где мы будем встречаться в последний день в Праге и рассказала о ближайших магазинах. В этом месте моя мама слушала ее очень внимательно, хорошо хоть не конспектировала)))


Потом нас передали в руки гиду по Праге, мне она не совсем понравилась, или совсем не понравилась. Вроде бы и рассказывала  интересные вещи, и вполне доступно, но меня раздражал ее вид и голос. Но это скорее личное отношение, чем оценка профессионализма, все-таки информации  давалось много и при  передвижении на автобусе, и на пешеходных экскурсиях. Удобно то, что сейчас не надо торчать около экскурсовода и расталкивать остальную группу локтями, чтобы что-то послушать. Тебе дают наушник с передатчиком, который ты вешаешь на шею, и прекрасно слышишь экскурсовода на расстоянии 70 метров, рассматривая достопримечательности и фотографируясь на их фоне (громкость каждый настраивает под себя). Я практически ничего не запомнила из рассказа, так как полностью погрузилась в атмосферу города, не могла насмотреться на всю эту красоту и слушать я просто забывала. Прелесть этой пешеходной экскурсии в том, что ты проходишь большую часть центра, и уже можешь спокойно ориентироваться. После экскурсии желающие за дополнительную плату пошли на теплоходную экскурсию, а мы самостоятельно стали изучать окрестности. За это время (2-3 часа) реально никуда особо не двинешься, особенно если хочется есть и попить пиво;)








Мы прогулялись еще раз по Карловому мосту и направились в церковь Девы Марии Торжествующей (пока желание не сбылось, правда, я не знала, что нужно оставлять записку). С виду она ничем не примечательна, но зато внутри – красота! Есть постамент для молитвы, он располагается прямо перед фигуркой Иезулатки, здесь же брошюрки с молитвой на всех языках, в том числе и русском. Внутри церкви с правой стороны есть дверь, за ней располагается музей нарядов Иезулатки, часть изображена на фото, а часть находится в зале за стеклом. Обязательно зайдите и посмотрите: ручная работа, причем очень многим нарядам уже не один век, дорогие красивые ткани, разные стили и направления. Вход бесплатный. Возле церкви расположена сувенирная лавка, в которой ценник от 1 евро и до бесконечности. Тематика соответственно церковная, много изображений и фигурок Иезулатки, даже есть в полный рост.

Идти далеко не хотелось, поэтому выйдя с Карлового моста, мы упали в ближайшем кафе. Видимо стоило бы поискать чуть подальше и порции были бы побольше:) За 3 пива, 3 супа, тарелку с сыром Гермелин (Хермелин) и 1 горячее мы отдали около 25 евро. Кстати, Гермелин - это чешский сорт сыра, в кафе его заправили каким-то маслом и маринованным лучком. Вкуснооо!!! Мы, как большие любители сыра, еще и домой себе прикупили. Нам он показался похожим на бри, только более терпкий. Бывает с разными добавками сразу в упаковке. Стоит недорого. Боялись, что не довезем, все-таки лето, но получилось. Покрутились вокруг площади, затерялись в улицах, чтобы немного отдохнуть от гула толпы, архитектура везде просто сказочная, так легко гид говорил: «это XVII век, а это XIV век».
Знаменитые пражские астрономические часы как-то совсем меня не впечатлили, я ожидала более масштабный механизм, удивило, что закреплены они не очень высоко. Представление посмотреть не удалось, потому что заблудились, гуляя по не центральным улицам, и на 3 минуты опоздали.

К вечеру на площади собираются уличные музыканты и артисты, со всех уголков звучит музыка, количество людей еще больше увеличивается, кафе и рестораны заполнены до предела.

Я здесь вышла желтая )),но вид сзади шикарный!

На этой же площади в оговоренное время нас встречала Ольга, чтобы провести до автобуса, желающие могли до отеля добираться самостоятельно.
В Праге жили в отеле Juno (район Прага 10), рядом станция метро и, что немаловажно, супермаркет Tesco в 5-7 минутах неспешной ходьбы, работает круглосуточно, что очень удобно.
Кстати, этот супермаркет отлично просто выручил. Меня попросили купить одежду крестнику (6-9 месяцев). Хорошо, что в этом супермаркете я вначале приценилась на детские вещи, потому что в Вене даже в аутлете цены не очень радовали. В результате большую часть детского здесь я и взяла, отличного качества, из натуральных материалов, за смешные деньги (куртка-ветровка около 120.000, костюмчик теплый -кофта с длинным рукавом + штанишки примерно столько же и футболка около 50.000). После стирки ничего не полиняло, не село и не потянулось. Себе купила нижнее белье местного производства (как раз было по скидке), а заодно взяла на мелкие презенты. Хлопок, уже истерзано не одной стиркой, а до сих пор как новое и ни одна нитка или кружево не разъехалось. Понравились еще недорогие домашние комплекты и хлопковые платья (жаль модели мне не подошли).   Здесь же брали продукты домой и в дорогу. Для пробы взяли Бехеревку двух видов «Original» и «Ice&fire». Советую попробовать обе, но «Ice&fire» навеки покорила наши сердца :), когда выпиваешь, сперва чувствуешь ментол, потом внутри расплывается тепло и острый перчик, а затем опять возвращается ментоловая свежесть, и прикусить все это апельсинкой, ам-ням-ням!!

После 22.00 в магазине действует система самообслуживания при оплате, ты подходишь к специальной кассе, по очереди выкладываешь продукты, они автоматически взвешиваются (все, независимо упакованы или это овощи/фрукты), перекладываешь на спец. платформу, затем можно позвать специалиста, который находится около этих штук, чтобы он помог выбить чек, и затем вставляешь деньги в аппарат. На самом деле ничего сложного вообще нет, все проще простого. Только имейте в виду, что на кассе можно расплатиться евро (правда, говорят, что курс невыгодный), а вот на самообслуживании – нет.


На следующие три дня мы уехали в Вену, о которой я напишу отдельно, а здесь закончу о Праге.
Приехали из Вены мы часов в 10 вечера, сбегали в магазин за последними покупками и завалились без задних ног спать. На следующий день (день отъезда из Праги) у нас была оплачена экскурсия по Вышеграду, это район Праги. Если вы хотя бы пару дней находитесь в Праге, то эта экскурсия бессмысленна. От нашего отеля до Вышеграда всего пару остановок на метро, экскурсия стоила 15 евро на человека, и представляла собой быструю ходьбу по большому кругу. Здесь можно просто посмотреть без текстового сопровождения, а все остальное прочитать в путеводителе.
С Ольгой мы встречались на Вацлавской площади, на которую мы пришли после Вышеграда, у нас еще оставалось пару часов, которые мы потратили на магазины. Благо, на Вацлавской магазины принимают евро. Не зашли, правда, в огромный какой-то торговый центр, о чем мама потом долго сожалела. Зато хорошо затарились в магазине «Bata» (чешская фирма), цены фантастически низкие, даже без скидок, магазин занимает 5 этажей. Здесь мы прикупили обуви себе и на подарок, и я еще отхватила сумку (оформление Tax Free на последнем этаже). При оплате евро сдачу дают кронами.
Потом бегом бежали к месту встречи, заглянув в Макдональдс: и нет, мы совсем не любители фастфуда, в Маке мне нравится только кофе, а в данном случае еще и наличие туалета:D! (правда, за покупку) В качестве сувенира из Праги я успела прихватить только крошечный магнитик и маленькую чашку.

То, что слышала от других из тургруппы:

  1. В Карловы Вары стоит съездить: очень красиво и интересная экскурсия + покупка натуральной косметики и, если я не ошибаюсь, то по дороге заезжаете на производство Бехеревки и чешского пива.

  2. Дрезден тоже стоит посетить (лично я считаю, что лучше отдельно, так как что можно за день увидеть?), здесь низкий Tax Free (вроде от 25 евро), выгодный шопинг вообще, ну и красотень же!

  3. Вена требует отдельной поездки, так как ее просто пробегаешь по центру.

P.S.чуть позже добавлю еще фото.
Вот и выбрались мы наконец-то в долгожданное путешествие по Европе, а то все как-то руки не доходили!  Рассказ будет возможно слишком подробным, на память и то, что может пригодиться таким же как и я, не часто бывающим в Европе:). Описывать буду частями, так удобнее читать.
Итак, эту поездку тормозило несколько причин:

  1. Долгий процесс оформления визы, т.к. не люблю я, когда процесс подготовки поездки затягивается;

  2. Возможный отказ в этой самой визе: и обидно, и пусть не самые большие, но зря потраченные деньги;

  3. Решение других жизненных вопросов, требующих финансов и не малых.

Но наконец-то все звезды сошлись и  мы решили, что можно начать покорять Европу.
Хотелось, конечно же, поехать на машине, тогда ни от кого не зависишь, сумки в руках не таскаешь и всегда можно поменять маршрут. Тем более, в Вене у нас живет друг, у которого можно остановиться и отдохнуть. Бронировать заранее отели во всех точках не хотелось, друг приглашение выслать не мог, да и это первая шенгенская виза, поэтому пришлось все-таки искать тур. Выбор пал на самый дешевый и вполне для нас комфортный тур «Пражское турне», он есть во многих турфирмах, мы работали с «Истанбул». Персонал турфирмы понравился, пока выбирала тур и оформляла документы, общалась с тремя менеджерами и нареканий к ним у меня никаких нет: все четко объясняют, предлагают выбор, вовремя информируют по телефону и вообще стараются сделать комфортным не только отдых, но и подготовку к нему:)


Тур стоил 195евро, сюда входило: проезд, проживание, завтраки, обзорная 3-х или 4-х часовая пешеходная экскурсия по Праге и по Кутно Гора. 60 евро виза (одноразовая) + 200.000 туристический сбор + 4$ обязательная страховка. Т.к. сейчас в польском посольстве ажиотаж, то визу открывали литовскую, документы подавали за месяц (анкета, паспорта и фотографии), личная подача не требовалась, и это отлично нас устраивало, а еще то, что не нужно было справок с работы. Единственный минус тура-это выезд из Минска. Дорога из Гомеля и обратно оказалась самой тяжелой и раздражающей.
О получении визы мы узнали за 3 дня до выезда, у нас уточнили, где удобнее получить паспорта: в Гомеле или в Минске в автобусе. Мы забрали в Гомеле, так спокойнее, да и если надо, можно еще прикупить валюты;)
Ехать до Минска на личном авто я отказалась, так как стоял бы вопрос о парковке, найти которую в столице не так-то легко, да еще и ночной переезд, а муж все-таки тоже едет на отдых. Скажу сразу, что это было просто огромной моей ошибкой!!! Доехать до Минска из второго по размерам города Беларуси так, чтобы оказаться там утром или поздно ночью просто невозможно. Туристический автобус уходил в 5 утра (в реальности получилось в 4.50), а ближайший поезд прибывал в 5.38,никто столько нас бы не ждал (учитывая, что поезд может задержаться + дойти до станции Дружной), поэтому приехали мы самым ближайшим в 23.00 и сидели на вокзале почти 6 часов. Конечно, теоретически, можно было оставить вещи в камере и пойти гулять по Минску, но как-то совсем было не до этого, да и с деньгами шляться по городу ночью не радовало, поэтому мы остались в зале ожидания пить кофе и читать прессу.

Поезд Гомель-Минск был ужас ужасный, на вечернее время нет сидячих вагонов, поэтому приходилось корячиться на «дубовых» сидениях; в вагоне было дико душно и еще на станции отправления Андрей открыл окно, после чего на него наорала проводница, рассказав о том, что это окно аварийное и открывать его нельзя, так как оно не закроется (замечу, что нигде не было надписи, что окно категорически нельзя открывать и как оказалось еще полвагона допустили такую же ошибку:). И это злополучное окно действительно не закрылось, но причиной скорее было то, что оно старое деревянное и его перекосячило. Пришлось закрыть наполовину брезентовой шторкой и всю дорогу искать место, где бы не дуло. Это была не поездка, а мучение. Закончим с ложкой дегтя и вернемся к меду.
Итак, сопровождающей у нас была прекрасная девушка Ольга, которая всю дорогу рассказывала интересные факты о местности, мимо которой мы проезжали, начиная от Минска, а также об особенностях посещаемых стран, мерах безопасности, оформлении Tax Free. От фирмы нам раздали карту Праги, какую-то скидочную карту со списком магазинов в которых она действует, расписание экскурсий, списки кафе, еды и напитков, которые стоит попробовать.

Маршрут тура такой: Минск - в нашем случае въезд через Литву - транзитный проезд по Польше – ночевка в отеле на границе Польша/Чехия- приезд в Прагу (5 дней)- на обратном пути заезд в Кутно Гора - ночной переезд по Польше (прохождение таможни)- Минск. Пока 5 дней живешь в Праге за дополнительную плату можно посетить еще и различные экскурсии, например Мистическая Прага (вечерняя прогулка), катание на теплоходе с ужином, поездка в Карловы Вары, Дрезден, Вену. По этим экскурсиям ничего не расскажу, так как в Праге мы пробыли 1,5 дня, а остальное время провели в Вене у друга. Девушка из группы сказала, что на теплоходе совсем не понравилось, так как информация практически та же, что и на пешеходной экскурсии, а есть она не могла, потому что укачало.
Итак, границу мы проехали просто супербыстро, автобус отличный, санитарные остановки каждые 2-3 часа, одна остановка в Польше на 40 минут на горячее питание. Мы поели за сущие копейки просто до отвала, причем кусок курицы был таких размеров, что вываливался из тарелки, а суп настолько вкусный, что я готова была съесть вместе с посудой)). И все тебе улыбаются и желают приятного аппетита.

Туалеты практически все платные, но недорогие и чистые.
В Польше остановились в городе Kudowa Zdroj на вилле Antica. У нас был трехместный номер, но на двоих.
Сразу скажу по отелям: все отели по туру нас полностью устроили, чистые, сантехника новая и работающая, никаких перебоев с горячей и холодной водой. Чайников в номерах не было, фена тоже. Завтраки отличные(в Праге с 7 до 10), ешь до отвала, сколько хочешь: мясное, несколько видов колбас, сыров, омлет, йогурты, хлебобулочные изделия, фрукты, сок, кофе, чай, вода, пирожные. Если что-то заканчивается, то добавляют.
Около виллы великолепный парк с прудом, и я как дендролог не могла пройти мимо, поэтому встав пораньше, еще до завтрака, мы как сайгаки побежали созерцать красоты.


Заставить мужа фотографировать мне и так сложно, а на голодный желудок и не продрав глаза - вообще нереально!

Было бы время, я бы обошла его вдоль и поперек, но время - это то, чего в этой поездке не хватало катастрофически! С утра в парке мы встретили очень много бегунов, причем всех возрастов, и жителей окрестных домов, выгуливающих собак. В парк сходите обязательно, очень старые, мощные деревья, одуряющий аромат цветов, пруд с кувшинками и утками, и миллион дорожек, которые то заводят тебя в потайные уголки парка, то открывают перед тобой такие пространства, что невозможно надышаться.

Еще в парке есть благоустроенная «крыничка» с минеральной водой, которую мы, конечно же, попробовали (мне сразу вспомнился Трускавец). Для тех, кто не пробовал никогда минеральной воды сразу предупрежу, что не бойтесь запаха, это нормальный запах минералки не в бутылке, а из источника.
В этом парке я могла бы гулять день, может быть, когда-нибудь мы снова остановимся здесь, но уже в самостоятельном путешествии.

После завтрака снова в автобус, до Праги осталось совсем чуть-чуть, сопровождающая сразу предупредила о том, что в отель попадем только вечером, так что все необходимое в городе брать с собой сразу (некоторые потом умудрялись возмущаться, что они в городе оказались без зонта). Гуляние по Праге опишу в следующей части.
О минусах Праги.

  1. Мне не очень понравилось, что евро в Праге практически не в ходу, требуются кроны. И все бы ничего, но с обменом просто беда, многие обменники пишут курс один, а мелкими нечитаемыми буквами указывают огромные суммы с которых этот курс применим, т.е. в реальности он намного невыгоднее + часто еще и комиссия есть. В интернете много инфо по обменникам, я поняла, что лучше всего менять у арабов. Ольга нас с автобуса сразу повела в обменник, где без комиссии и без обмана, в торговом центре на Вацлавской площади. Так как в Чехии мы практически не находились, поменяли минимум, но слегка не рассчитали, остались без сувениров.((

  2. Мы не попадались, но опять же в интернете пишут, что иногда дописывают суммы в чеках.

  3. Как и в любом туристическом месте – промышляют карманники. Мы держали ухо востро и все обошлось.

Если честно, то Европа в голове всегда рисовалась ярко, безпроблемно и очень идеально. Поэтому такие заморочки, особенно  с обменом валюты, разочаровали.




 

Sep. 20th, 2014

Вот видите,опять я свое обещание не выполнила:)) Если честно, то текст по Пражскому турне я уже накидала в обед на работе, правда, пока писала, поняла, что придется делить на несколько частей,так как рассказ очень подробный,такой, какой я бы хотела прочитать перед поездкой:)
Обещаю на следующей неделе все-таки исправиться.
P.S. Спортзал приносит непередаваемый кайф, правда, на йогу я еще не сходила.   "Шедевры" потихоньку продвигаются, скоро начну следующий том.
Оригинал взят у by_ava в ЭКО на Сурганова или бегите оттуда пока не поздно!
Оригинал взят у juliley в ЭКО на Сурганова или бегите оттуда пока не поздно!
Хочу предостеречь тех девушек и женщин у кого, как и у меня не получается забеременнеть.

В январе этого года я пришла с мужем в Центр ЭКО на Сурганова. Посмотрев их сайт, впечатление складывается очень положительное, жаль я не додумалась почитать о них отзывы на http://eko-medcentr.relax.by/ и http://otzyvy.by/meditsinskie_uslugi/1325.html. И слава богу, что мне хватило всего четырех посещений данного центра, чтобы понять что там мне и не собираются помогать, им просто нужны мои деньги и деньги тысяч других, таких же как и я.

Если вы НЕ ХОТИТЕ чувствовать себя униженной, обобранной до нитки, подорвавшей здоровье гормональной терапией и потерявшей надежду, то НИКОГДА НЕ ХОДИТЕ В ЦЕНТР ЭКО НА СУРГАНОВА, 54. В Беларуси вообще большая проблема с репродуктивными технологиями, а этот центр считается самым лучшим и даже россияне сюда едут. Но там настоящий конвейер.

Помещение центра настолько маленькое, что на "ресепшене" стоит табличка «Уважаемые посетители! При входе в центр выключайте мобильные телефоны, это плохо влияет на развитие эмбрионов», а подсадки делают чуть ли не в холле. В концах двух коридоров у них даже оборудованы кабинетики метр на метр. Администратор высокомерная хамка, сестра директрисы центра. Запись на первичный приём за 2-3 месяца, в итоге приходишь на конкретное время и сидишь в очереди по 2-3 часа. Очереди это вообще их визитная карточка. К слову, "блатных" пациентов там принимают в обход всех очередей. Никакого индивидуального подхода там нет. Каждый раз на приёме врач смотрела на меня так, будто видит в первый раз и мне всё по новой приходилось ей рассказывать. Приём при этом длится не больше 5-7 минут!

Я не могу понять, почему они, работая там с 95 года, оперируя огромными суммами денег и имея нескончаемый поток людей, не могут снять или построить нормальное помещение для своего центра?!

Не знаю, когда там делали ремонт, но из гинекологических кресел уже поролон кусками вываливается. Выкачиванием денег они занимаются, вот и всё. Но самое интересное, что никто из пациентов не скандалит, все сидят и ждут, как стадо перед бойней, т.к. особо недовольным просто отказывают в протоколе ЭКО и шлют на все четыре стороны. Посидев в очередях и наслушавшись тех, кто идет туда в 3-4 и даже 7 раз(!) я просто не выдержала.

Я видела как девочки приносят стопки денег и быстренько по очереди забегают в домашних штанах и тапках ( на глазах всех посетителей центра) в соседнюю от "ресепшн" дверь на пункцию, а потом выходят в полуобморочном состоянии в общий холл и сидят приходят в себя.

Чтобы получить на руки свои оплаченные анализы, нужно оставить заявку на "ресепшн" и только через 5 рабочих дней с 16 до 18 вам выдадут каракули, написанные от руки, и только по предъявлению паспорта, а анализы мужа, только по доверенности вам смогут выдать! Естественно все анализы нужно делать ТОЛЬКО у них!

Когда я позвонила в центр и спросила делают ли они ультразвуковую гистеросальпингоскопию (на их сайте написано, что делают), мне ответили что могут сделать только рентгеновскую гистеросальпингографию и на мой вопрос о стоимости администраторша ответила "Миллион с копейками"(!)

Не многие знают, что в соседней Польше в том же Белостоке 3 клиники, в Варшаве и в Гданьске очень хорошие клиники и врачи, и нет никаких проблем с визами (клиники помогают) и многие врачи говорят по-русски. А цены на эко практически такие же как у нас, но отношение, подход и результаты там совсем другие! Если кому-то нужны координаты польских клиник, пишите в личку.

Девочки, прошу репост! Хочу чтобы как можно больше людей узнали правду об этом центре и не попали их лапы!
Бывают в нашей жизни случайные знакомства а может они не случайные. Мне попался прекрасный попутчик по дороге из Минска а ехать-то должна была по этому билету моя подруга. Мужчина с которым приятно было и посмеяться, и поговорить на серьезные темы. Жаль, что контактами мы так и не обменялись, он многому мог бы научить и наверное у нас получилось бы дружить.
Сейчас у него сложный период в жизни, когда от него ушла к другому его Любовь. Он очень  переживает это и даже не пытается казаться сильным. И это Красиво, да именно так,с большой буквы. Когда сильный, уверенный,умный мужчина не бегает за каждой юбкой, а вот так верен одной и делает попытки ее вернуть-это Красиво. Я не уверена, что его жена вернется, но я очень хочу, чтобы он нашел того человека, с которым пройдет всю жизнь за руку и воспитает детей, и пускай побыстрей у него все наладится. Пусть наверху эту просьбу услышат.
И чего этим девушкам не хватает.
Расскажу о курсах повышения квалификации при Минприроды "Об обращении с объектами растительного мира". Вдруг кому пригодится.

Получилось у меня все-таки  съездить на курсы повышения квалификации. С выбором курсов в Беларуси  особо не разгонишься, а за границу отправить - учреждение не потянет финансово. Поэтому полазив по просторам интернета, я нашла курсы при Министерстве природных ресурсов и пошла убеждать начальство в их необходимости.

Курсы проводились в Минске, продолжительность занятий 7 дней, но реально где-то дней 6, так как в первый день полдня идет регистрация, а в последний - получение свидетельств и документов. Занятия понравились информативностью, только пара преподавателей все-таки забыли, что мы не студенты, а уже специалисты, и просто начитали лекции даже не по теме. Остальные легко и с удовольствием делились знаниями и опытом, причем из плюсов то, что все практики, а не теоретики. Занятия включали еще и 3 практических. К сожалению, из-за частого переноса дат курсов преподаватель по ландшафтному дизайну не смогла уделить нам время. По всей Беларуси набралось на курсы 6 человек, так что можно считать, что занятия были индивидуальными.

К большому сожалению на Ботанический сад выделили всего лишь пару часов, что недостаточно совершенно, по мне так надо целый день. И я б с удовольствием пошла туда сама, но занятия заканчивались только в 17.30, а сад закрывался вроде в 19.00, т.е. времени катастрофически мало. Посмотреть есть что, да и пообщаться с работниками одно удовольствие. Если получится, то поеду в Минск летом специально для прогулок по Ботсаду.
Специалисты конечно там отменные, хорошо хоть их отправляют обмениваться опытом за границу и привозить оттуда новые идеи и растения. В остальном проблемы такие же как и в любом госучреждении:низкие зарплаты, плохое финансирование,нехватка рабочих рук. А еще как и в нашем парке главная проблема - посетители:). Почему-то все хотят жить как в Европе, но вести себя также отказываются. Выкопать домой растение,развести в ботсаду костер, кинуть мусор в кусты или сходить туда же в туалет - частые случаи на практике.Табличка по газонам не ходить похоже только больше привлекает людей, каждый норовит обязательно сфотографироваться попой в тюльпанах и по середине газона. Попы у всех разные и после выходных клумбы выглядят как после нашествия слонов. Обидно, неприятно и жутко злит.
В общем, заключение по курсам: ехать стоит, особенно молодым специалистам. Подтянутся знания по законодательству, что немаловажно, а заодно и разберете спорные случаи. Ну и конечно одно из главных-это знакомства  с преподавателями и с другими специалистами в группе. Вы всегда сможете кому-то позвонить посоветоваться, решить вопрос или узнать изменения в законе.

Что касается самого Минска, то я в который раз убедилась, что этот город совсем не мой. Гулять конечно времени особо не было: день на занятиях, вечером уже просто валишься от усталости, поэтому на город часа 2-3. Я съездила в Артрумы двух наших дизайнеров Валерикое и  и Эльвиры, заглянула к Светлане за лаврами (они просто отличные. И там еще столько пряных травок было, глаза разбегались!). Хотела попасть на Зеленую неделю, но то ли я даты перепутала, то ли выставку перенесли, в общем-не попала, зато просто погуляла на Немиге. Ну и еще погуляла по торговым центрам, не впечатлили совершенно. В некоторых как было написано в прошлом году "Скоро открытие", так и осталось. А в общем весь Минск сложился для меня из заводов, каналов и обшарпанных домов. И даже новые здания, поблескивая начищенными стеклами совершенно не вписывались в общий вид. Такое чувство, что какой-то гигант в беспорядке оставил свои игрушки на большом поле и из этого сложился Минск.

снова жалуюсь

Чем больше я сталкиваюсь со сферой услуг, тем больше понимаю, что создана она совсем не для людей, а точнее, не для их удобства. Скорее наоборот, предусмотрено все так, чтобы как можно серьезнее усложнить тебе жизнь. Часовой обед в расчетно-кассовом (хотя можно сделать так, чтобы окошки работали по очереди); часы работы с 8 до 17.00 с выходными в субботу-воскресенье; оплата одной бумажки в трех !!! разных окошках и везде ты должен отстоять очередь.Или вот здание в пять этажей отгрохать денег хватило, а вот на оплату программы, которая бы самостоятельно дублировала данные клиента из базы - нет. Поэтому сначала 3 экземпляра договора вручную заполняет специалист, а потом клиент.

Отдельной темы достойны консультанты, которые не владеют информацией о своем продукте (услуге). Особенно зла я на консультанта банка, из-за нее я оформила не ту карту, хотя я точно раза 3 сказала ей для каких целей оформляю. Благодаря ей, я просто выбрала другой банк, надеюсь, что там все пройдет гладко (ттт).
Бывают и приятные исключения, на таких людей реагируешь так, как-будто в мегаполисе как минимум увидела живого динозавра. Такой для меня оказалась специалист из  налоговой: сама позвонила, проконсультировала и сделала все, чтобы облегчить мне жизнь. Спасибо!

Интересно, поменяется ли когда-нибудь в нашей стране отношение к клиентам или сотрудники так и будут рыкать на тебя, как на самого злейшего своего врага?
Желаю всем встречать таких специалистов как Козловская (та самая сотрудник налоговой)!

Profile

anni_alf
annechka_ja

Latest Month

March 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com